تأثير تمرينات وقائية خاصة في تطوير الاتزان العضلي والمرونة المفصلية للذراع المستخدمة لناشئي الريشة الطائرة

Main Article Content

أ.د مثنى احمد خلف المزروعي
عمر ذياب مناور الراشدي

Abstract

تكمن أهمية البحث في اعداد تمرينات وقائية خاصة في تطوير الاتزان العضلي والمرونة المفصلية للذراع المستخدمة للاعبين وهم في بداية مسيرتهم الرياضية تلافياً لما يحصل مع اللاعبين المصابين في المراحل العمرية المتقدمة, حيث تكمن مشكلة البحث في ان كثرة الاصابات في الذراع المستخدمة للاعب الريشة الطائرة وخاصة اللاعبين المتقدمين اثناء التدريب او المنافسات اصبحت في تزايد مستمر, وتتركز هذه الاصابات في ثلاث مفاصل رئيسية (الكتف, المرفق, الرسغ), لذلك ارتأى الباحثان تسليط الضوء على هذه المشكلة في كيفية الحد من هذه الاصابات وامكانية تفاديها بالنسبة للاعبين الناشئين, من خلال اعداد تمرينات وقائية خاصة في تطوير الاتزان العضلي والمرونة المفصلية, وهدفت الدراسة الى اعداد تمرينات وقائية خاصة في تطوير الاتزان العضلي والمرونة المفصلية للذراع المستخدمة لناشئي الريشة الطائرة, حيث استخدم الباحثان المنهج التجريبي وبتصميم المجموعتين الضابطة والتجريبية ذات الاختبارين القبلي والبعدي لملائمته طبيعة ومشكلة البحث, حيث تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من اللاعبين الناشئين الذين يمثلون نادي سولاف الرياضي في محافظة كركوك والبالغ عددهم(18) لاعبا, ويوصي الباحثان المدربين على استخدام التمرينات الوقائية الخاصة لتطوير الاتزان العضلي والمرونة المفصلية مع فئات عمرية اخرى مع مراعات التركيز على الفئات العمرية عند استخدام هذه التمرينات.

Article Details

How to Cite
أ.د مثنى احمد خلف المزروعي, & عمر ذياب مناور الراشدي. (2019). تأثير تمرينات وقائية خاصة في تطوير الاتزان العضلي والمرونة المفصلية للذراع المستخدمة لناشئي الريشة الطائرة. Journal of Basic Education Collage / Al-Mustansiriyah University, 1(عدد خاص), 629-664. Retrieved from http://edbs.uomustansiriyah.edu.iq/index.php?journal=cbej&page=article&op=view&path[]=4617
Section
مقالات العلوم الصرف